Ingredients
Scale
- 500 g Hähnchenbrust
- 1 frische Ananas
- 2 EL Sojasauce
- 1 EL Honig
- 1 Paprika
- 2 Knoblauchzehen
- 1 EL Olivenöl
- Frische Kräuter
Instructions
- Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden.
- Ananas schälen und in Scheiben schneiden.
- Knoblauch fein hacken, Paprika in Streifen schneiden.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Hähnchen anbraten.
- Ananas, Paprika und Knoblauch hinzufügen, kurz mitbraten.
- Sojasauce und Honig einrühren, alles köcheln lassen bis es aromatisch ist.
- Mit frischen Kräutern garnieren und servieren.
Notes
- Für eine extra scharfe Variante, hinzufügen von Chilis.
- Kann mit Reis serviert werden.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Method: Pfanne
- Cuisine: Asiatisch
- Diet: Glutenfrei
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350 kcal Kcal
- Sugar: 18 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 85 mg