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Heller Gurkensalat mit roten Chilistreifen, bestreut mit Sesamsamen auf weißem Teller, frisch und appetitlich mit knackiger Textur

Asiatischer Gurkensalat mit Chili und Sesam

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Ein leichter, erfrischender Gurkensalat mit scharfen Chili- und cremigen Sesamnoten, ideal als Vorspeise oder Beilage.

  • Total Time: 15 Minuten
  • Yield: 2-3 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 2 Gurken
  • 1 rote Chili
  • 2 EL Sesamsamen
  • 2 EL Reisessig
  • 1 EL Sojasauce
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Sesamöl
  • Frischer Koriander (optional)

Instructions

  1. Gurken waschen und in dünne Scheiben schneiden.
  2. Chili entkernen und in feine Ringe schneiden.
  3. Sesamsamen in einer Pfanne leicht rösten.
  4. In einer Schüssel Reisessig, Sojasauce, Honig und Sesamöl vermengen.
  5. Gurken, Chili und Sesamsamen hinzufügen und gut vermischen.
  6. Mit frischem Koriander garnieren und servieren.

Notes

  • Für extra Schärfe frische Chilischoten verwenden.
  • Kann mit gehacktem Koriander für zusätzlichen Geschmack verfeinert werden.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 5 Minuten
  • Method: Kalte Zubereitung
  • Cuisine: Asiatisch
  • Diet: Vegetarisch

Nutrition

  • Serving Size: inkl. 2 EL Sesam
  • Calories: 120 kcal Kcal
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 350 mg
  • Fat: 8 g
  • Saturated Fat: 1 g
  • Unsaturated Fat: 7 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 10 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 3 g
  • Cholesterol: 0 mg