Ingredients
Scale
- 200 g Hähnchenbrustfilet
- 200 g Eiernudeln
- 4 EL Teriyaki-Sauce
- 2 Frühlingszwiebeln
- 1 EL Sesamöl
- 1 EL Sesamsamen
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Hähnchenbrust in dünne Streifen schneiden und mit Salz, Pfeffer und 2 EL Teriyaki-Sauce marinieren.
- Wasser zum Kochen bringen, Nudeln nach Packungsanweisung al dente garen und abtropfen lassen.
- In einer Pfanne das Sesamöl erhitzen, Hähnchen anbraten, bis es durchgegart ist.
- Nudeln in die Pfanne geben, restliche Teriyaki-Sauce hinzufügen und alles gut vermengen.
- Mit Sesamsamen und gehackten Frühlingszwiebeln garnieren und servieren.
Notes
- Für extra Geschmack können Sie Knoblauch oder Ingwer hinzufügen.
- Dieses Gericht lässt sich auch gut mit Gemüse wie Brokkoli oder Paprika variieren.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Method: Pfannenrühren
- Cuisine: Asiatisch
- Diet: Nicht vegetarisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 450 kcal Kcal
- Sugar: 8 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 65 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 28 g
- Cholesterol: 60 mg