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Fertig zubereiteter grüner Tee mit Koffein in einer hübschen Tasse, ideal für die Gesundheitsbewussten.

Gesunder Grüner Tee Zubereitung Tipps

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Entdecke die besten Tipps zur Zubereitung von gesundem grünen Tee und genieße die Vorteile für Körper und Geist. Perfekt für einen Energiestart!

  • Total Time: 8 Minuten
  • Yield: 1 Tasse

Ingredients

  • Lose Sencha-Grünteeblätter
  • Reines Wasser
  • Ein Wasserkocher
  • Eine Teetasse
  • Ein Timer

Instructions

  1. Die richtige Menge Tee messen: Verwende etwa einen Teelöffel Sencha-Grünteeblätter.
  2. Wasser kochen: Erhitze das Wasser auf etwa 70-80 Grad Celsius.
  3. Tee aufgießen: Gieße das heiße Wasser gleichmäßig über die gemessenen Tee-Blätter.
  4. Die richtige Ziehzeit beachten: Stelle einen Timer auf 2-3 Minuten ein.
  5. Serviere deinen grünen Tee: Genieße ihn pur oder mit Zitrone oder Honig.

Notes

  • Verwende frisches, reines Wasser für den besten Geschmack.
  • Achte darauf, die Ziehzeit nicht zu überschreiten, um Bitterkeit zu vermeiden.
  • Prep Time: 5 Minuten
  • Cook Time: 3 Minuten
  • Category: Getränke
  • Method: Aufbrühen
  • Cuisine: Japanisch
  • Diet: Vegan

Nutrition

  • Serving Size: 1 Tasse
  • Calories: 0 Kcal
  • Sugar: 0 g
  • Sodium: 0 mg
  • Fat: 0 g
  • Saturated Fat: 0 g
  • Unsaturated Fat: 0 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 0 g
  • Fiber: 0 g
  • Protein: 0 g
  • Cholesterol: 0 mg