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Fertiger griechischer Feta Salat mit Tomaten, Gurken und Oliven auf einem rustikalen Tisch.

Griechischer Feta Salat mit Oliven Gurken Tomaten

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Griechischer Feta Salat mit Oliven, Gurken und Tomaten: Ein erfrischendes Gericht, ideal für den Sommer. Voller Aromen und perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht.

  • Total Time: 15 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 300 g Feta
  • 4 große Tomaten
  • 2 Gurken
  • 100 g schwarze Oliven
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 TL Oregano
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Die Tomaten und Gurken gründlich waschen, die Tomaten würfeln und die Gurken in Scheiben schneiden. Den Feta in eine große Schüssel zerbröckeln.
  2. Das Olivenöl über die vorbereiteten Zutaten gießen und Oregano, Salz und Pfeffer hinzufügen.
  3. Alle Zutaten vorsichtig zusammenmischen, bis sie gut vermengt sind, ohne den Feta zu zerdrücken.
  4. Den Salat in einer großen Schüssel oder auf Tellern anrichten, optional mit frischen Kräutern garnieren und servieren.

Notes

  • Der Salat kann nach Belieben mit weiteren Zutaten wie Paprika oder roten Zwiebeln variiert werden.
  • Frische Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch passen hervorragend dazu.
  • Der Salat ist am besten, wenn er frisch serviert wird.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 0 Minuten
  • Category: Salat
  • Method: Rühren
  • Cuisine: Griechisch
  • Diet: Glutenfrei

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 280 Kcal
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 500 mg
  • Fat: 22 g
  • Saturated Fat: 6 g
  • Unsaturated Fat: 16 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 10 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 10 g
  • Cholesterol: 30 mg