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Bunter Schmorkohl mit Hackfleisch auf einem weißen Teller, serviert mit frischen Kräutern, glänzend und saftig, umgeben von rotem Kohl, Kartoffeln und Zwiebeln, stilvoll angerichtet, Augefangendes Gericht mit appetitlicher Textur

Herzhafter Schmorkohl mit Hack – Gesundes Low-Carb Oma-Rezept

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Ein herzhaftes Gericht aus Kohl und Hackfleisch, perfekt für ein gemütliches Abendessen, schnell zubereitet und voller Geschmack.

  • Total Time: 40 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 500 g Hackfleisch (Rind oder gemischt)
  • 1 kg Weißkohl, gehackt
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Paprikapulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Instructions

  1. Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen.
  2. Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten.
  3. Hackfleisch hinzufügen und braun anbraten.
  4. Gehackten Kohl unterrühren und mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen.
  5. Zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten schmoren lassen, gelegentlich umrühren.
  6. Mit frischer Petersilie garnieren und servieren.

Notes

  • Für extra Geschmack kann man geräuchertes Paprikapulver verwenden.
  • Dieses Gericht passt gut zu einem Salat oder Ofenkartoffeln.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten
  • Method: Braten, Schmoren
  • Cuisine: Deutsch
  • Diet: Low-Carb, Glutenfrei

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 420 kcal Kcal
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 500 mg
  • Fat: 25 g
  • Saturated Fat: 8 g
  • Unsaturated Fat: 17 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 10 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 35 g
  • Cholesterol: 80 mg