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Bunte Minestrone Suppe in einer weißen Schüssel, gefüllt mit buntem, frischem Gemüse, Bohnen und Pasta, leicht dampfend, ansprechend angerichtet mit frischen Kräutern und einem rustikalen Hintergrund.

Italienische Minestrone Suppe mit frischem Gemüse

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Eine herzhafte, aromatische Gemüsesuppe mit Pasta und Bohnen, perfekt für kalte Tage.

  • Total Time: 40 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

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  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Zwiebel, gehackt
  • 2 Karotten, in Würfel geschnitten
  • 2 Stangen Sellerie, gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 Dose gehackte Tomaten
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • 100 g kleine Pasta (z.B. Ditalini)
  • 1 Dose Cannellini-Bohnen, abgespült
  • Frische Basilikumblätter
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebel, Karotten und Sellerie darin anschwitzen, bis sie weich sind.
  2. Knoblauch hinzufügen und eine Minute mitbraten.
  3. Gehackte Tomaten und Gemüsebrühe dazugeben und zum Kochen bringen.
  4. Pasta hinzufügen und ca. 10 Minuten köcheln lassen, bis die Pasta al dente ist.
  5. Bohnen und frische Basilikumblätter unterrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  6. Mit frischem Brot servieren.

Notes

  • Für eine vegane Version keine Parmesan verwenden.
  • Kann mit Parmesan serviert werden, optional.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten
  • Method: Kochen
  • Cuisine: Italienisch
  • Diet: Vegetarisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 250 kcal Kcal
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 600 mg
  • Fat: 9 g
  • Saturated Fat: 1 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 35 g
  • Fiber: 7 g
  • Protein: 10 g
  • Cholesterol: 0 mg