Ingredients
Scale
- 2 Hähnchenbrustfilets
- 4 Weiztwraps
- 1 Tasse Ranch-Dressing
- 1 Kopfsalat
- 1 Tomate
- 1/2 Tasse geriebener Käse
- Öl zum Braten
Instructions
- Hähnchenbrust in Streifen schneiden und in Öl knusprig braten.
- Salat waschen und in Streifen schneiden. Tomate in Scheiben schneiden.
- Wraps mit Ranch-Dressing bestreichen, mit Salat, Hähnchen, Tomaten und Käse belegen.
- Wraps fest aufrollen und nach Wunsch leicht anbraten, um sie knusprig zu machen.
- Sofort servieren und genießen!
Notes
- Du kannst den Wrap variieren, z.B. mit Avocado oder Speck.
- Wähle eine cremige Ranch-Dressing für besten Geschmack.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Method: Braten, Rollieren
- Cuisine: Amerikanisch
- Diet: Nicht glutenfrei
Nutrition
- Serving Size: 1 Wrap
- Calories: 450 kcal Kcal
- Sugar: 3 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 25 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 17 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 40 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 70 mg