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Knuspriger gerösteter Rosenkohl auf einem weißen Teller, goldbraune Röschen mit leicht verbrannten Rändern, frisch gewürzt, im Hintergrund eine rustikale Holzplatte, natürliches Licht

Knuspriger Ofen-Rosenkohl für den perfekten Feierabend

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Knuspriger Ofen-Rosenkohl ist ein einfaches und schnelles Gericht, ideal für den Feierabend. Mit nur wenigen Zutaten gelingt ein aromatischer, goldbrauner Rosenkohl, der als Beilage oder Vorspeise perfekt ist.

  • Total Time: 35 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 500 g Rosenkohl
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver
  • Optional: Knoblauchpulver, Zitronensaft

Instructions

  1. Den Ofen auf 200°C vorheizen.
  2. Rosenkohl putzen, halbieren und in eine Schüssel geben.
  3. Olivenöl, Salz, Pfeffer, Paprikapulver (und weitere Gewürze) hinzufügen und alles gut vermengen.
  1. Den Rosenkohl auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech verteilen.
  2. Ca. 20-25 Minuten rösten, bis die Röschen knusprig und goldbraun sind.

Notes

  • Für extra Knusprigkeit den Rosenkohl 5 Minuten unter den Grill geben.
  • Beilagen wie Nüsse oder Parmesan nach Geschmack hinzufügen.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 25 Minuten
  • Method: Backofen
  • Cuisine: Deutsch
  • Diet: Vegetarisch

Nutrition

  • Serving Size: 100 g
  • Calories: 150 kcal Kcal
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 200 mg
  • Fat: 10 g
  • Saturated Fat: 1 g
  • Unsaturated Fat: 9 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 12 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 4 g
  • Cholesterol: 0 mg