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Knusprige Rosenkohlstücke in goldenem Ton, strategisch auf einem weißen Teller angerichtet, mit schwarzen Sesamsamen bestreut, leuchtend grüne Röschen mit glasiertem, leicht caramelisiertem Rand, sowie ein asiatisch inspiriertes Dressing daneben, stilvoll angerichtet mit minimalistischen Akzenten.

Knuspriger Ofen-Rosenkohl mit Asiatischem Twist

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Ein köstliches, veganes Ofengericht mit knusprigem Rosenkohl, inspiriert von asiatischen Aromen, ideal für ein schnelles Abendessen.

  • Total Time: 35 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 500g Rosenkohl, halbiert
  • 2 EL Sesamöl
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Ahornsirup
  • 1 EL Reisessig
  • 1 TL geriebener Ingwer
  • 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
  • Sesamsamen zur Dekoration

Instructions

  1. Ofen auf 200°C vorheizen.
  2. Rosenkohl waschen, halbieren und in einer Schüssel mit Sesamöl, Sojasauce, Ahornsirup, Reisessig, Ingwer und Knoblauch vermengen.
  3. Auf einem Backblech verteilen und ca. 25 Minuten backen, bis sie knusprig und goldbraun sind.
  4. Mit Sesamsamen bestreuen und servieren.

Notes

  • Optional: Mit geröstetem Sesam oder Frühlingszwiebeln garnieren.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 25 Minuten
  • Method: Backofen
  • Cuisine: Asiatisch
  • Diet: Vegan

Nutrition

  • Serving Size: 100g
  • Calories: 150 kcal Kcal
  • Sugar: 4g
  • Sodium: 350mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 9g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 15g
  • Fiber: 5g
  • Protein: 3g
  • Cholesterol: 0mg