Ingredients
Scale
- 1 frische Brezel
- Menge der verwendeten Zutaten nach Wahl
Instructions
- Wählen Sie eine frische Brezel aus.
- Wiegen Sie die Brezel für eine präzise Kalorienberechnung.
- Analysieren Sie die Nährwerte der Brezel.
- Berechnen Sie die Kalorien basierend auf den Zutaten und dem Gewicht.
Notes
- Wählen Sie Vollkornbrezeln für eine gesündere Option.
- Beachten Sie, dass unterschiedliche Brezelarten unterschiedliche Kalorienwerte haben.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Snack
- Method: Wiegen und Berechnen
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Vegetarisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Brezel
- Calories: 250-300 Kcal
- Sugar: 1g
- Sodium: 600mg
- Fat: 5g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 50g
- Fiber: 2g
- Protein: 9g
- Cholesterol: 0mg