Ingredients
Scale
- 500g Hähnchenbrustfilet
- 1 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 2 Möhren
- 1 Paprika
- 2 Kartoffeln
- Gewürze nach Wahl
Instructions
- Hähnchenbrust in Streifen schneiden, mit Öl und Gewürzen marinieren.
- Gemüse waschen und in Stücke schneiden.
- Alles in den Air Fryer geben und bei 180°C für 15-20 Minuten knusprig garen.
- Gelegentlich wenden für gleichmäßige Bräunung.
Notes
- Für extra Geschmack kannst du Kräuter hinzufügen.
- Variiere das Gemüse je nach Saison.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Method: Heißluftfritteuse
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Glutenfrei
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350 kcal Kcal
- Sugar: 7g
- Sodium: 450mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 6g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 80mg