Schnelles Honig-Senf-Hähnchen mit Reis

Schnelles Honig-Senf-Hähnchen mit Reis: Das perfekte Rezept für ein köstliches und unkompliziertes Abendessen 🍯🐔🍚

1. Introduction

Das Honig-Senf-Hähnchen ist ein beliebtes Gericht, das durch seine süß-würzige Note begeistert und sich ideal für ein schnelles Mittag- oder Abendessen eignet. Mit nur wenigen Zutaten und wenig Aufwand zaubert dieses Honig-Senf-Hähnchen ein herzhaftes Gericht, das sowohl Kinder als auch Erwachsene lieben. Wenn du nach einem unkomplizierten Rezept suchst, das schmeckt und schnell zubereitet ist, dann ist dieses Schnelles Honig-Senf-Hähnchen mit Reis genau das Richtige für dich. Entdecke, wie einfach es ist, dieses köstliche Gericht in deiner eigenen Küche zu zaubern! Für weitere schnelle und leckere Rezepte kannst du auch unsere deftigen Gerichte erkunden.

2. Zutaten für das Rezept

  • 500 g Hähnchenbrustfilet
  • 3 EL Honig
  • 3 EL Dijon-Senf
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 250 g Basmatireis
  • 400 ml Wasser oder Brühe
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Kräuter wie Petersilie (optional)

Für eine abwechslungsreiche Variante kannst du unsere Zucchini-Reis-Pfanne ausprobieren, die perfekt zu diesem Gericht passt.

3. Schritt-für-Schritt: Zubereitung des Honig-Senf-Hähnchens

Vorbereitung des Hähnchens

Schneide die Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke. In einer Schüssel vermischst du den Honig, Dijon-Senf sowie 1 EL Olivenöl. Die Hähnchenstücke darin gut marinieren und für ca. 10 Minuten ziehen lassen.

Anbraten des Hähnchens

Erhitze 1 EL Olivenöl in einer Pfanne und brate das Hähnchen bei mittlerer Hitze, bis es goldbraun und durchgegart ist. Die Marinade während des Bratens regelmäßig über das Fleisch geben, um zusätzlichen Geschmack zu verleihen.

Zubereitung der Reisbeilage

Während das Hähnchen brät, den Basmatireis nach Packungsanleitung in Wasser oder Brühe kochen. Für einen noch aromatischeren Geschmack kannst du auch eine Knoblauchzehe oder eine Prise Salz hinzufügen.

Zwiebeln und Knoblauch vorbereiten

Schneide die Zwiebel und den Knoblauch fein. Nach dem Anbraten des Hähnchens in derselben Pfanne die Zwiebeln glasig dünsten, dann den Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten, um die Aromen zu entfalten.

Fertigstellen des Gerichts

Gib das gebratene Hähnchen zurück in die Pfanne, rühre alles gut um und lasse es noch einige Minuten köcheln. Mit Salz, Pfeffer und frischen Kräutern abschmecken. Serviere das Schnelle Honig-Senf-Hähnchen auf einem Bett aus frisch gekochtem Reis.

4. Tipps zum perfekten Honig-Senf-Hähnchen mit Reis

  • Verwende frische Kräuter für einen zusätzlichen Geschmackskick.
  • Statt Reis kannst du auch Quinoa oder Couscous als Beilage verwenden.
  • Für eine cremigere Variante kannst du einen Schuss Sahne oder Frischkäse zum Gericht hinzufügen.

Hier findest du eine passende Cremige Feta-Creme, die du auch hervorragend als Beilage servieren kannst.

5. Lagerung und Resteverwertung

Restliches Honig-Senf-Hähnchen kannst du in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage lagern. Das Gericht lässt sich auch gut aufwärmen und schmeckt am nächsten Tag immer noch köstlich. Für eine längere Lagerung kannst du es einfrieren.

6. Serviervorschläge und Variationen

Dieses Gericht lässt sich wunderbar variieren. Für eine exotische Note kannst du zum Beispiel knusprige Feta-Röllchen hinzufügen oder einen frischen Gurkensalat mit Feta und Kichererbsen dazu servieren. Für noch mehr Abwechslung empfiehlt sich eine Beilage von gebackenem Feta mit Tomaten.

7. Häufig gestellte Fragen (FAQ) zum Honig-Senf-Hähnchen

Wie lange dauert die Zubereitung?

Die Zubereitung des Honig-Senf-Hähnchens dauert insgesamt etwa 30 Minuten, was es zu einem idealen Gericht für eilige Tage macht.

Kann ich das Gericht vorbereiten?

Ja, du kannst das Honig-Senf-Hähnchen vollständig vorbereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Es schmeckt aufgewärmt ebenso lecker.

Was passt gut dazu?

Ideal dazu sind Reis, Quinoa oder auch frisches Gemüse und Salate. Für weitere Inspirationen kannst du unsere Eintopf-Ideen entdecken.

8. Fazit

Das Schnelles Honig-Senf-Hähnchen mit Reis ist eine hervorragende Wahl für alle, die ein leckeres, schnelles und gesundes Gericht suchen. Mit der Kombination aus süßem Honig, würzigem Senf und zartem Hühnchen ist es ein echter Genuss, der im Nu auf dem Teller landet. Probiere dieses Rezept aus und beeindrucke deine Familie oder Gäste mit einem unkomplizierten, aber raffinierten Gericht. Für noch mehr Rezepte dieser Art, besuche unsere Rezepte-Sammlung.

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Das Gericht zeigt ein saftiges Honig-Senf-Hähnchen auf einem weißem Teller, umgeben von locker gekochtem Reis. Das Hähnchen ist goldbraun und glänzend mit einer hellen Honig-Senf-Glasur, garniert mit frischen Kräutern. Im Hintergrund sind einige Zitronenscheiben und grüne Erbsen sichtbar, die den Teller optisch auflockern und Frische verleihen.

Schnelles Honig-Senf-Hähnchen mit Reis

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Das Schnelle Honig-Senf-Hähnchen mit Reis ist ein einfaches und köstliches Gericht, das schnell zubereitet ist und durch seine perfekte Kombination aus Süße und Würze besticht. Ideal für ein unkompliziertes Abendessen oder Mittagessen, begeistert dieses Rezept mit zartem Hähnchen, aromatischem Reis und karamellisiertem Honig-Senf-Geschmack. Perfekt für alle, die unkompliziert und lecker kochen möchten.

  • Total Time: 30 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 500 g Hähnchenbrustfilet
  • 3 EL Honig
  • 3 EL Dijon-Senf
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 250 g Basmatireis
  • 400 ml Wasser oder Brühe
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Kräuter wie Petersilie (optional)

Instructions

  1. Das Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden und in einer marinierenden Mischung aus Honig, Dijon-Senf und 1 EL Olivenöl für ca. 10 Minuten ziehen lassen.
  2. Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen bei mittlerer Hitze goldbraun anbraten, dabei die Marinade regelmäßig über das Fleisch geben.
  3. Währenddessen den Basmatireis nach Packungsanleitung in Wasser oder Brühe kochen.
  4. Zwiebel und Knoblauch fein schneiden. Die Zwiebel in derselben Pfanne glasig dünsten und danach den Knoblauch kurz mitschwitzen.
  5. Das gebratene Hähnchen zurück in die Pfanne geben, alles gut verrühren und einige Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Kräutern abschmecken.
  6. Das Gericht auf dem Reis anrichten und servieren.

Notes

  • Frische Kräuter wie Petersilie verleihen dem Gericht eine besondere Note.
  • Statt Reis eigenen Sie Quinoa oder Couscous als Beilage.
  • Für eine cremige Variante etwas Sahne oder Frischkäse hinzufügen.
  • Author: Serena Miller
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Category: Hähnchen, Hauptgerichte
  • Method: Braten, Kochen
  • Cuisine: Deutsche Küche
  • Diet: Frei von Gluten, Laktosefrei

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 450 kcal Kcal
  • Sugar: 12 g
  • Sodium: 600 mg
  • Fat: 15 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 13 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 60 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 35 g
  • Cholesterol: 95 mg

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