Sommerlicher Gurken Tomaten Salat mit Zwiebeln

Sommerlicher Gurken Tomaten Salat mit Zwiebeln: Ein Erfrischendes und Farbenfrohes Sommergericht 🥗☀️🍅

1. Introduction

Farbenfroher und erfrischender Gurken Tomaten Salat, ideal für den Sommer.

Der Sommer ist die perfekte Zeit, um die Küche mit frischen, leichten und erfrischenden Gerichten zu beleben. Was gibt es Besseres als einen klassischen Gurken Tomaten Salat, um die Aromen der Saison einzufangen? Dieses einfache, aber unglaublich schmackhafte Gericht ist nicht nur blitzschnell zubereitet, sondern auch eine wahre Vitaminbombe. Ob als Beilage zum Grillen, als leichtes Mittagessen oder als erfrischender Snack zwischendurch – der Gurken mit Tomaten Salat ist ein Allrounder, der immer passt. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie einen besonders aromatischen und sommerlichen Gurken Tomaten Salat mit Zwiebeln zubereiten, der Ihre Geschmacksknospen verwöhnen wird. Und wenn Sie auf der Suche nach anderen leckeren Rezeptideen sind, schauen Sie doch mal hier: leckere Rezepte.

2. Zutaten

Die Qualität der Zutaten ist entscheidend für den Geschmack unseres Gurken Tomaten Salats. Verwenden Sie am besten frische, saisonale Produkte vom Markt oder aus dem eigenen Garten. Hier ist eine Liste der Zutaten, die Sie für diesen köstlichen Salat benötigen:

  • 2 große, knackige Gurken
  • 4 vollreife, aromatische Tomaten
  • 1 große, rote Zwiebel (oder eine milde Gemüsezwiebel)
  • Hochwertiges Olivenöl extra vergine
  • Meersalz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Eine Handvoll frische Kräuter, fein gehackt (z.B. Basilikum, Petersilie, Dill oder Schnittlauch)

Für eine besondere Note können Sie auch noch etwas Feta-Käse oder Oliven hinzufügen. Experimentieren Sie ruhig mit verschiedenen Variationen und finden Sie Ihren persönlichen Lieblings-Gurken mit Tomaten Salat.

3. Schritt-für-Schritt Anleitung

Schritt 1: Vorbereiten der Zutaten

Frisch geschnittene Gurken, Tomaten und Zwiebeln für Gurken Tomaten Salat vorbereitet.

Der erste Schritt zur Zubereitung unseres erfrischenden Salats ist die gründliche Vorbereitung der Zutaten. Waschen Sie die Gurken, Tomaten und Zwiebeln sorgfältig unter fließendem Wasser. Halbieren Sie die Gurken längs und entfernen Sie gegebenenfalls die Kerne mit einem Löffel, falls diese sehr groß sind. Schneiden Sie die Gurken dann in dünne Scheiben oder Halbmonde. Die Tomaten werden in mundgerechte Würfel geschnitten und die Zwiebeln in feine Ringe oder halbe Ringe. Achten Sie darauf, die Zwiebeln möglichst dünn zu schneiden, damit sie nicht zu dominant im Geschmack sind. Diese sorgfältige Vorbereitung ist entscheidend für die Textur und den Geschmack unseres Gurken mit Tomaten Salats.

Schritt 2: Zutaten vermengen

Zutaten für Gurken mit Tomaten Salat in einer großen Schüssel, bereit für das Dressing.

Nachdem alle Zutaten vorbereitet sind, geben Sie sie in eine ausreichend große Schüssel. Mischen Sie die Gurkenscheiben, Tomatenwürfel und Zwiebelringe vorsichtig, sodass sich die Aromen bereits jetzt leicht vermischen können. Achten Sie darauf, die Zutaten nicht zu zerdrücken, sondern sie sanft zu vermengen. Eine gut gewählte Schüssel ist wichtig, damit der Gurken Tomaten Salat später optimal mit dem Dressing vermischt werden kann. Vielleicht suchen Sie ja auch nach einem passenden Gericht für ein leckeres Mittagessen oder ein entspanntes Abendessen? Dieser Salat passt einfach immer!

Schritt 3: Das Dressing hinzufügen

Mischen der frischen Zutaten für Gurken Tomaten Salat mit Salz und Pfeffer.

Nun kommt das geschmacksgebende Dressing an die Reihe. Beträufeln Sie den Salat großzügig mit hochwertigem Olivenöl extra vergine. Würzen Sie den Gurken mit Tomaten Salat mit Meersalz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer. Seien Sie beim Salzen nicht zu sparsam, da die Gurken und Tomaten viel Wasser enthalten und das Salz den Geschmack intensiviert. Rühren Sie alles vorsichtig um, sodass sich das Dressing gleichmäßig verteilt. Zum Schluss geben Sie die frisch gehackten Kräuter hinzu und vermengen alles noch einmal sanft. Das Dressing ist entscheidend für den Geschmack und sollte perfekt auf die Zutaten abgestimmt sein. Noch mehr Inspirationen finden Sie übrigens in unserem Blog.

Schritt 4: Servieren

Serviergericht wird mit Sommerlichem Gurken Tomaten Salat gefüllt.

Ihr erfrischender Gurken Tomaten Salat ist nun fertig! Am besten schmeckt er, wenn er vor dem Servieren noch etwas Zeit zum Durchziehen hat. So können sich die Aromen optimal entfalten. Servieren Sie den Salat in einer schönen Schüssel oder auf einzelnen Tellern. Er passt hervorragend zu Gegrilltem, Fisch oder einfach nur mit einem Stück Brot. Wer mag, kann den Salat noch mit etwas Feta-Käse oder Oliven garnieren. Genießen Sie die Frische und den Geschmack dieses sommerlichen Klassikers! Eine tolle, etwas andere Variante des Salats finden Sie übrigens hier: Tomaten-Gurken-Salat Rezept.

9. Conclusion

Ein Gurken mit Tomaten Salat ist mehr als nur ein einfaches Gericht – er ist ein Ausdruck von Sommer, Frische und Genuss. Mit wenigen Handgriffen und frischen Zutaten zaubern Sie einen Salat, der nicht nur gut schmeckt, sondern auch gesund ist und voller wertvoller Vitamine steckt. Ob als Beilage, Mittagessen oder Snack – dieser Salat ist immer eine gute Wahl. Probieren Sie dieses Rezept aus und lassen Sie sich von den Aromen des Sommers verzaubern! Und falls Sie mal Lust auf etwas Deftiges haben, dann entdecken Sie unsere Rezepte unter deftige Küche, Eintöpfe, Käsespätzle, Knuspriges, Rindfleischgerichte oder Sahniges. Ihr perfekter Gurken Tomaten Salat wartet darauf, von Ihnen zubereitet und genossen zu werden!

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Farbenfroher und erfrischender Gurken Tomaten Salat, ideal für den Sommer.

Sommerlicher Gurken Tomaten Salat mit Zwiebeln

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Ein erfrischender und farbenfroher Gurken Tomaten Salat mit Zwiebeln, perfekt für den Sommer.

  • Total Time: 15 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 2 große Gurken
  • 4 reife Tomaten
  • 1 große Zwiebel
  • Olivenöl
  • Salz und Pfeffer
  • Frische Kräuter (z.B. Basilikum oder Petersilie)

Instructions

  1. Die Gurken, Tomaten und Zwiebeln gründlich waschen.
  2. Gurken in dünne Scheiben, Tomaten in Würfel und Zwiebeln in feine Ringe schneiden.
  3. Alle geschnittenen Zutaten in eine große Schüssel geben und gut vermengen.
  4. Mit Olivenöl, Salz und Pfeffer würzen und gut umrühren.
  5. Frische Kräuter hinzufügen und vorsichtig unterheben.
  6. Frisch servieren und genießen.

Notes

  • Der Salat eignet sich hervorragend als Beilage zu Grillgerichten.
  • Frische Kräuter können je nach Geschmack variieren.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 0 Minuten
  • Category: Salate
  • Method: Frisch zubereitet
  • Cuisine: Deutsch
  • Diet: Vegetarisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 120 Kcal
  • Sugar: 4g
  • Sodium: 50mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1.5g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 10g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 2g
  • Cholesterol: 0mg

Leave a Comment

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star