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Buntes Tofu Pad Thai auf weißem Teller, garniert mit gehackten Erdnüssen, Frühlingszwiebeln und Limettenspalten, leuchtende Farben, texturreiche Nudeln mit knackigem Gemüse, stilvoll angerichtet

Veganes Tofu Pad Thai mit Erdnusssauce

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Ein köstliches veganes Pad Thai mit Tofu, Erdnusssauce, frischem Gemüse und Reisnudeln, perfekt gewürzt und ansprechend präsentiert.

  • Total Time: 25 Minuten
  • Yield: Serviert 2 Personen 1x

Ingredients

Scale
  • 200 g Reisnudeln
  • 300 g fester Tofu, gewürfelt
  • 2 EL Erdnussbutter
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Limettensaft
  • 1 EL Ahornsirup
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 Karotte, julienniert
  • 1 rote Paprika, in Streifen
  • 3 Frühlingszwiebeln, gehackt
  • Gehackte Erdnüsse, zum Garnieren
  • Frische Korianderblätter

Instructions

  1. Reisnudeln nach Packungsanweisung kochen, abtropfen lassen.
  2. Tofu in einer Pfanne anbraten bis goldbraun.
  3. In einer Schüssel Erdnussbutter, Sojasauce, Limettensaft, Ahornsirup und Knoblauch verrühren.
  4. Gemüse in der Pfanne anbraten, Tofu hinzufügen.
  5. Alle Zutaten mit den Nudeln vermengen, mit Erdnüssen und Koriander garnieren.

Notes

  • Für eine schärfere Variante: Chilipaste hinzufügen.
  • Kann mit anderen Gemüsesorten ergänzt werden.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 10 Minuten
  • Method: Pfannenkochen, Mischen
  • Cuisine: Asiatisch
  • Diet: Vegan

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 450 kcal Kcal
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 780 mg
  • Fat: 18 g
  • Saturated Fat: 3 g
  • Unsaturated Fat: 13 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 65 g
  • Fiber: 5 g
  • Protein: 20 g
  • Cholesterol: 0 mg